変形性股関節症の手術後の生活を乗り切る工夫のひとつは「冷蔵庫」

股関節手術をしてから2度もインフルエンザになり、体力の低下を痛感

変形性股関節症の人にとって、階段は難所です。実体験の元ずく階段を上る時の工夫を紹介。

朝、目を覚ますと手術した足はサビた機械のように硬く感じます。 寝ぼけたまま足をつかんで引き寄せ、ほぐす事から1日が始まります。 ベッドに横たわったまま、ゆっくり５分ほど股関節周りや腰を伸ばし、身体が上手く動くようにしてか…

変形性股関節症の手術を受け、退院後の生活の工夫について

股関節の手術から退院して、杖をつきながら三食の食事を作る！その困難を乗り切る工夫。

股関節の手術後、痛みでなかなか眠れない日々を過ごし、いろいろと試した睡眠の質を上げる工夫を紹介。

変形性股関節症の骨切り手術から退院して、入浴を無事に乗り切る体験談。

変形性股関節症の骨切り手術をして、退院後に困るのがトイレです。まだ不自由な足でトイレという難所を乗り切る体験談。

股関節の骨切り手術から退院した後に、まだ不安定な足で歩くための、経験から見つけた靴選びの方法。