股関節の骨切り手術から退院して、その後の生活で困る事の一つが外を歩く事です。
手術後の不安定な足で歩く為に、歩きやすく股関節に優しい靴を選んでいます。
選ぶ基準は
1.疲れない
2.軽い
3.滑りにくい
この条件で靴を買っています。
たくさんの失敗をして、何回も靴を捨てましたが、自分に合う靴の法則を見つける事ができました。
見つけた法則は
1.甲の部分をしっかり押さえる為に、太めのストラップや紐が付いた靴
2.皮が柔らかくて足の形にぴったり添う事
3.靴底に溝があって、雨の日にも滑りにくい仕様になっている事
この3つをクリアすると、股関節の負担を軽くできる事が多いです。
私の場合は、一度買って良かった靴は、色違いで何足も買っておきます。
変形性股関節症になってからは、サイズさえ合えばどの靴でもいいという訳にはいかなくなりました。
でも、失敗したなと思った靴でも、しっかり支えてくれるいい中敷を入れてみると履ける事もあります。
股関節は一つしかないので、大切に長持ちさせたいと思います。
